• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Maydanoz suyu ile zayıflama gerçek mi? ne kadar sürede faydasını gösterir?

Birçok araştırmaya göre spor yaparken sıvı tüketimi birden değil; yavaş yavaş yapılmalıdır. Çünkü yavaş içilen su vücutta daha verimli kullanılır ve hemen idrar yoluyla dışarı atılması önlenmiş olur.

Metabolizmaya yardımcı olarak bilinen ve yüksek antioksidan bitkilerinden olan maydanoz sağlıklı ve zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Birçok çeşitte kürleri bulunan maydanoz suyu diyet ve beslenme uzmanlarının vazgeçilmezi olmaktadır.

Sıfır kalori olarak da bulunan maydanozun etkileri büyük olmaktadır. Düzenli olarak tüketildiği zaman yaklaşık 1 hafta içerisinde etkisini göstermektedir. Özel olarak yapılan maydanoz kürlerinde bu durum daha hızlı olarak gelişmektedir. Bu alanda diyetisyenlerin ve zayıflamak isteyenlerin kullandığı maydanoz;

  • Karışımları
  • Kürleri
  • Detoksları şeklinde bulunan tüm uygulamalar olumlu sonuç vermektedir.

Maydanozun Faydaları Ve Uygulama Şekilleri

Temizleyici özelliğinden ötürü safra taşı ve böbrek taşı gibi durumların atılmasında maydanoz suyu büyük etki sağlamaktadır. Bu durumda olan kişilere kaynamış maydanoz suyu içilmektedir.

Antibiyotik içeriği ile idrar yolları enfeksiyonlarında da temizleyici olarak tercih edilmektedir. Gerek suyunun gerekse kendisinin çiğ olarak tüketilmesi bu konuda fayda sağlamaktadır. 

Kan dolaşımına yardımcı da olan maydanoz bitkisinde saç diplerinin de beslenmesi mümkün olmaktadır. Hatta sürekli olarak yapılan maydanoz tüketiminde saçların hızlı büyümesi de görülmektedir. İçeriğinden ötürü neredeyse herkes tarafından bilinen özellikleri arasında;

  • Metabolizma hızlandırıcı
  • Yağ yakıcı
  • Ödem atıcı şeklinde uygulamalarda bulunmaktadır.

Maydanoz Suyu Hazırlama

Maydanozun etkisini en iyi ortaya çıkaran besinlerden biri de limon olmaktadır. Bunun içinde hem maydanoz kürü yapımında hem de maydanoz suyu kullanımlarında limon vazgeçilmez olmaktadır. Yarım demet maydanoz kullanımına 2 çorba kaşığı da limon suyu gerekmektedir. Yaklaşık olarak yarım bardakta su kullanımı söz konusu olmaktadır. Hepsinin karşımı günde 2 kez tüketilerek zayıflama gerçekleşebilmektedir.

Sabah akşam tüketilen maydanoz suyunda 15 gün kullanımdan sonra 7 gün vücudun dinlenmesi için ara vermek gerekmektedir. Ara verilmesinin sebebi de metabolizmanın sürekli hızlı olması ve böbreklerinden hızlı olarak çalışmasından ötürü olmaktadır.

Maydanoz suyunun tüketilmesinin; kronik rahatsızlıklarda, tansiyon hastalarında, hamilelerin kullanılması önerilmemektedir. Diğer durumlarda maydanoz suyu da kürü de rahatlıkla tüketilmektedir.  Ayrıca cilt maskeleri içinde maydanoz maskeleri tercih edilmektedir. Sivilce gidermesinde de etkili olarak bulunan maydanoz maskesinde iltihap giderici olarak da tercih edilmektedir. Özellikle sporcularında maydanoz suyu ve kürlerini sıklıkla tüketmesi de söz konusu olmaktadır. Çünkü maydanozun sıkılaştırıcı özelliği de yüksek olmaktadır.