• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Gebelikte yüksek tansiyon ilerlerken doğum riskini artırıyor

Diyelim ki saatlerce spor yapıyorsunuz; iki saat kondisyon çalıştınız, üstüne iki saat ağırlık… Doğru ve dengeli beslenmediğiniz taktirde spordan almanız çok zordur.

Yaklaşık olarak 40 hafta boyunca sürek gebelikte birçok sağlık sorunları da ortaya çıkabilmektedir. Genel olarak bu durumların en başında da yüksek tansiyon gelmektedir. Öyle ki bazı gebelerde yüksek tansiyon doğum riskini arttırıyor şeklinde sorularda bulunmaktadır. Küçücük bebeğin haftasını tamamlaması ve anne karnında büyümesi vücudun hormonlarını doğal olarak değiştirmektedir. Bu anlamda erken doğum tehlikesi gibi sorunlara karşılık da çözümler söz konusu olabilmektedir.

Aniden de ortaya çıkabilen gebelikte yüksek tansiyon hamilelikte daha hassas olarak görülmektedir. Bu durum gebeliği takip eden aile hekimi ve bu alanda uzman doktor ile mutlaka paylaşılmalıdır. Bunun için yüksek gebelikte yüksek tansiyon belirtileri göz ardı edilmemelidir. Bu anlamda bulunan belirtilerde;

  • Sürekli baş ağrısı
  • Bulanık görme ve aniden ortaya çıkan göz kararması
  • İdrarda kan oluşumu
  • Kan kusma
  • Yüksek ateş
  • Halsizlik
  • Darbe alımlarında oluşan kanamaların durmaması
  • Hızlı kilo alımı
  • Gözlerin basınçlı hissedilmesi
  • Kulak çınlaması şeklinde birçok gebelikte yüksek tansiyon belirtileri

Bu durumların olması ile kişilerin doktor tarafında reçete ile yazılan ilaçlarını düzenli olarak kullanması gerekmektedir. Böylelikle oluşabilecek düşük ya da erken doğum durumları da ortadan kalkmaktadır.

Gebelikte Yüksek Tansiyondan Korunma Yöntemleri

Hem anne hem de bebek için tehlikeli olan yüksek tansiyonun en etkili çözüm yollarının başında uzman önerisi gelmektedir. Bunun yanı sıra kişilerin tansiyona neden olacak durumlardan da kaçınması gerekmektedir. Çünkü yüksek tansiyon bebek için böbrek yetmezliği ve görememe şeklinde durumlara da yol açmaktadır.

Düzenli olarak yürüyüş gebelikte yüksek tansiyon olma riskini de azaltmaktadır. Bunun yanı sıra günlük yürüyüş hızlı kilo alımını da durdurmaktadır. Böylece gebelerde yüksek tansiyon riskleri de azaltılmaktadır.

Sigara ve alkol kullanımında uzak durmak özellikle gebelikte hem anneye hem de bebeğe yarar sağlamaktadır.

Sağlıklı beslenme doğru kilo alımı ve bebek beslenmesi içinde avantajlı olacaktır. Doğru beslenme içerisinde de mutlaka doğal tüketim söz konusu olmaktadır. Tuzlu gıdalardan uzak durmak ve protein açısından yüksek lifli gıdaların tüketimi de büyük kolaylık sağlayabilmektedir. Bu anlamda sebze ve meyve tüketimleri de gebelere kolay doğum ve doğru kilo alımı dengelenmektedir.